Pentingnya Kesamaptaan Bagi Kesehatan Jasmani dan Rohani | SMKN 3 Mandau SMK Pusat Keunggulan

Kesamaptaan berasal dari bahasa Sanskerta yang memiliki kata dasar samapta yang memiliki padanan dengan kata ‘siap siaga’ yang bisa diartikan memiliki keadaan siap atau persiapan secara fisik. Ketika ditambahkan awalan ke- dan akhiran -an, kesamaptaan memiliki arti lebih luas, yakni kesiapsiagaan seseorang secara fisik, mental maupun keadaan sosial yang beragam.

"Di dalam pikiran yang sehat terdapat pada tubuh yang sehat!". Slogan ini selalu digunakan untuk mengajak orang menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik melalui olahraga.

Tugas guru secara nyata sangat kompleks antara lain :

1. Sebagai pengajar. Guru sebagai pengajar tugasnya adalah lebih banyak memberikan ilmu pengetahuan kepada peserta didik,
2. Sebagai pendidik. Guru sebagai pendidik tugasnya adalah lebih banyak memberikan dan menanamkan sikap afektif kepada peserta didik.
3. Sebagai pembimbing. Guru sebagai pembimbing tugasnya adalah lebih banyak mengarahkan kepada peserta didik pada tambahan
   kemampuan para peserta didiknya

Oleh karena itu untuk dapat melaksanakan kegiatan sehari – hari dengan baik, seorang guru harus memiliki kebugaran jasmani yang baik pula. Dengan latar belakang tersebut maka diadakanlah kegiatan Kesemaptaan Bagi Guru-Guru SMKN 3 Mandau yang dibimbing langsung oleh para anggota TNI. Beberapa instansi menggunakan metode berbeda dalam melaksanakan tes kesamaptaan jasmani. Ada yang menggunakan 5 rangkaian atau lebih, tergantung kebutuhan dan kebijakan dari pemangku instansi. Dalam kegiatan ini SMKN 3 Mandau menggunakan 4 rangkaian tes diantaranya yaitu:

1. Lari keliling lapangan - 5 Menit
2. Shutle Run (Lari membentuk angka 8) - 1 Menit
3. Lompat Tinggi - 1 Menit
4. Senam Aerobik - 5 Menit

KESIMPULAN:

Guru sebagai tenaga kerja profesional bertugas merencanakan dan melaksanakanpembelajaran, menilai hasil pembelajaran, melakukan pembimbingan dan pelatihan, melakukan penelitian, membantu pengembangan dan pengelolaan program sekolah serta mengembangkan profesionalitasnya. Kenyataan tersebut menununjukkan bahwa tugas seorang guru sangatlah berat dan menyita waktu. Untuk mendukung pekerjaan yang begitu padat tersebut, salah satunya seorang guru harus memiliki tingkat kebugaran jasmani ( kondisi fisik ) yang baik.